Sauté de porc aux nouilles chinoises

Une recette très gourmande et qui cale : Sauté de porc aux nouilles chinoises 

Source : Weight Watchers


Ingrédients (pour 4 personnes)
4 cc Huile
1 Oignon                                                                                                                                                                             
100 g  Poivron
15 g Ail, (ail en poudre)
2 cs  Sauce soja
1 cc Vinaigre balsamique
1 pincée  Poivre
200 g Porc
200 g Haricots verts plats 
200 g Pâtes cuites, (nouilles chinoises cuites)

Recette

Couper les haricots en morceaux d’un centimètre et les faire cuire dans l'eau bouillante 8 minutes.
Verser l’huile dans un wok. Faire chauffer 3 minutes sur feu moyen. Peler et émincer les oignons. . Faire revenir les oignons émincés et les haricots verts. Ajouter les poivrons émincés. Faire cuire 10 minutes. Pendant ce temps faire cuire les pates à l'eau bouillante. Dans le wok, ajouter le porc coupé en fines lanières, l’ail puis la sauce soja, le vinaigre et les nouilles cuites. Faire sauter pendant une quinzaine de minutes. Servir chaud.

Commentaires
Bon et copieux, et assez économique : 5 propoints la part !

Bon app !!

29 commentaires:

  1. Ce sauté de porc me met en appétit...

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  2. un plat wet wet bien appetissant! bonne journée,
    Lou

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  3. je passe mon tour aujourd'hui!!!
    bises

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  4. Une recette "exotique" qui me plait beaucoup, c'est la 2E que je trouve ce matin en parcourant mes blogs préférés !!

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  5. une assiette complète avec une délicieuse association
    bon samedi
    bisous

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  6. Alors moi j'adore, tout simplement! Je la mets dans mes favoris et je compte bien en faire la semaine prochaine. Je te dirai si c'était bon!
    Et puis ta photo est super canon, bravo!

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  7. 5 propoints seulement ? Je pensais que les nouilles chinoises étaient bien plus caloriques que ça et du coup je n'en n'achètais pas. La prochaine fois, je fais la razzia, ça a l'air trop bon.
    Bisous

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  8. Voici une délicieuse recette légère et parfumée comme j'aime, bravo !

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  9. Sans hésiter, il doit être excellent!!

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  10. Un plat gourmand et appétissant ! Bisous

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  11. Très belle assiette qui met en appétit !
    Très bonne soirée en ce samedi,
    Bisous, Doria

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  12. une belle recette qui donne envie d'aller prendre l'avion !!!!!!!!

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  13. une recette qui donne faim deja ce matin !
    bises

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  14. Les nouilles chinoises ! Délicieuse garniture

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  15. j'aime beaucoup les plats asiatique
    bon dimanche

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  16. Voilà une petite saveur exotique comme je les aime.
    Bizz

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  17. Oui nous aussi on adore ce genre de plat...miam!!
    bon dimanche
    Bisous ensoleillés

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  18. une assiette bien appétissante

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  19. mmhh un plat qui me donne bien envie =D

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  20. J'aime beaucoup ce plat. A bientôt.

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  21. C'est une plat qui me plait beaucoup
    bonne soirée

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  22. Ce plat me plait beaucoup!! bravo! bises

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  23. Très appétissant !! j'adore :) bisous !

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  24. Super sympa ! J'aime beaucoup le coté asiatique du plat !

    J'ai creer un forum pour partager, s'entraider et s'amuser autour de la cuisine. Chaque mois , il y a plusieurs défis culinaire à relever. Si ça te tente : http://easycook.forumsgratuits.fr/

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  25. La photo indique que l'on n'est pas obligé de couper le porc en "fines" lanières. Sinon cette recette au WOK est OK ! BRAVO !

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