Salade de fruits d'automne

Envie de fruits mais manger une pomme comme ça sans fioriture et bien cela ne me tente pas, encore le raisin façon grignotage devant la télé j'aime bien. Bref j'aime les fruits mais pas seuls alors tous ensemble dans cette salade de fruits d'automne, je dis oui !




Source : librement inspiré du site "c'est moi qui l'ai fait !" -clic-

Ingrédients pour 4 personnes
1 poire
1 pomme
10 gros raisins roses
Les graines d’½ grenade
1 cuil. à soupe de jus de citron
1 sachet de sucre vanillé
les graines de deux gousses de cardamone

Recette

Pelez la poire, coupez-la en quartiers, retirez le cœur puis coupez chaque quartier en dés.
Versez dans un bol, ajoutez le jus de citron et mélangez.
Coupez la pomme en quartiers, sans la peler puis coupez chaque quartier en dés.
Egrappez le raisin, coupez chaque grain en deux et retirez les pépins.
Versez pomme, raisins et graines de grenade dans le bol, ajoutez le sucre, les graines de cardamone puis mélangez.
Laisser reposer 30 minutes pour que les parfums se mélangent.

Commentaires

Naturelle, saine et gourmande, moi qui ne suis pas salade de fruits, j'ai adoré. On peut aussi mettre des fruits secs types noix ou noisettes pour un peu de croquant miam !!!!!!!!

Bon app ...

12 commentaires:

  1. Ou sinon en brochette aussi c'est pas mal, avec un filet de chocolat chaud miam miam (oui là c'est plus franchement diététique j'avoue).
    Bisous
    PS : j'ai cuisiné ce vendredi, j'ai bien pensé à toi :)

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  2. Mmh pourquoi pas ... je dis oui aussi ! ;)
    J'aime beaucoup l'idée de Shopette aussi ! :D
    Bonne journée, bisous

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  3. je n'aurai jamais dû lire le commentaire de "shopette"...... mmmmmmmmmmmiam

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  4. une salade de fruits en dessert moi j adore
    bon dbut de semaine
    herve

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  5. moi aussi je suis preneuse de cette belle salade!
    merci de ta visite! bisous

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  6. simple, rapide et surtout saine, ta salade a tous pour plaire!
    bonne journée

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  7. Que des fruits que j'affectionne ! J'aime beaucoup ta recette, c'est vrai que je ne pense jamais à faire de salade de fruit...

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  8. tu me donnes envie de salade de fruits

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  9. Une très belle salade de fruits !!
    Bisous

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  10. En toute simplicité mais quel régal !!!!!!!

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