Pâte à tarte magique: 6 pts ww .

J'ai testé et c'est vraiment bon et peu calorique alors pourquoi se priver voici la recette de Pâte à tarte magique: 6 pts ww .

J'ai trouvé la recette sur le blog de aurelia -clic-





Ingrédients pour un fond de tarte: 6pts WW
- 80g de farine - 4pts
-  1 petit oeuf - 2pts
- 20g de yaourt 0% - négligeable
- sel


Recette

Préchauffer votre four à 200 degrés.

Dans un bol, verser la farine, l’œuf, le yaourt. Saler, et bien mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène, mais bien collante! C'est normal! Pas de panique!

Bien étaler cette pâte dans un moule à tarte ni beurré, ni huilé, à l'aide d'une spatule à pâtisserie. Bien faire remonter la pâte collante sur les bords du moule. L'opération n'est pas très simple car ça colle (voir photo pour l'état de la pâte avant cuisson)

Faire précuire ce fond de tarte 10, voire 15 mn au four, puis utiliser comme bon vous semble...


Commentaires

Comme le dit Aurélia c'est vraiment particulier et avant cuisson ca ne ressemble pas du tout à une pâte à tarte mais une fois bien étalée et cuite, c'est peu calorique et bon comme le montre cette de photo de ma quiche que je pulierai plus tard.


Bon app...


22 commentaires:

  1. une bien belle recette et astuce! merci à bientôt!!

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  2. Très bonne soirée en ce jeudi,
    Bisous, Doria

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  3. bonne journée de vendredi ::: belle recette

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  4. toujours utile une recette de pâte

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  5. merci pour ce partage :) bonne journée!

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  6. parfait pour un diner léger

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  7. Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
    ça me met l'eau à la bouche.

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  8. Toujours bien d'avoir sous la main une recette légère :)

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  9. Voilà comment bien se régaler en toute légèreté!

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  10. parfaite cette pate a tarte legere!!bisous

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  11. Si on peut se régaler en gardant la ligne, moi je dis oui.
    biz,samia

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  12. Merci pour cette recette...Bisous...

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  13. Oui elle est vraiment magique ça marche avec si peu d'ingrédients ^^

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  14. Merci pour cette belle pâte à tarte light !! miammm

    manue

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  15. sympa cette pâte à tarte légère !!

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  16. Perso je mets du petit suisse de temps en temps mais c'est bien aussi.
    Je me sers au passage.

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  17. ohh merci pour ce partage, je découvre ton blog et je me suis inscrite direct a ta newletter pour ne rien rater donc a bientôt
    bisous

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  18. une jolie recette !!! merci du partage, bises, mariellen

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