Une recette très gourmande et qui cale : Sauté de porc aux nouilles chinoises
Source : Weight Watchers
Ingrédients (pour 4 personnes)
4 cc Huile | |
1 Oignon | |
100 g Poivron | |
15 g Ail, (ail en poudre) | |
2 cs Sauce soja | |
1 cc Vinaigre balsamique | |
1 pincée Poivre | |
200 g Porc | |
200 g Haricots verts plats | |
200 g Pâtes cuites, (nouilles chinoises cuites) |
Recette
Couper les haricots en morceaux d’un centimètre et les faire cuire dans l'eau bouillante 8 minutes.
Verser l’huile dans un wok. Faire chauffer 3 minutes sur feu moyen. Peler et émincer les oignons. . Faire revenir les oignons émincés et les haricots verts. Ajouter les poivrons émincés. Faire cuire 10 minutes. Pendant ce temps faire cuire les pates à l'eau bouillante. Dans le wok, ajouter le porc coupé en fines lanières, l’ail puis la sauce soja, le vinaigre et les nouilles cuites. Faire sauter pendant une quinzaine de minutes. Servir chaud.
Commentaires
Bon et copieux, et assez économique : 5 propoints la part !
Bon app !!
Ce sauté de porc me met en appétit...
RépondreSupprimerun plat wet wet bien appetissant! bonne journée,
RépondreSupprimerLou
je passe mon tour aujourd'hui!!!
RépondreSupprimerbises
Une recette "exotique" qui me plait beaucoup, c'est la 2E que je trouve ce matin en parcourant mes blogs préférés !!
RépondreSupprimerune assiette complète avec une délicieuse association
RépondreSupprimerbon samedi
bisous
Alors moi j'adore, tout simplement! Je la mets dans mes favoris et je compte bien en faire la semaine prochaine. Je te dirai si c'était bon!
RépondreSupprimerEt puis ta photo est super canon, bravo!
C'est un plat bien appétissant
RépondreSupprimer5 propoints seulement ? Je pensais que les nouilles chinoises étaient bien plus caloriques que ça et du coup je n'en n'achètais pas. La prochaine fois, je fais la razzia, ça a l'air trop bon.
RépondreSupprimerBisous
Voici une délicieuse recette légère et parfumée comme j'aime, bravo !
RépondreSupprimerSans hésiter, il doit être excellent!!
RépondreSupprimerTrés sympa ce plat, j'adopte!
RépondreSupprimerUn plat gourmand et appétissant ! Bisous
RépondreSupprimerTrès belle assiette qui met en appétit !
RépondreSupprimerTrès bonne soirée en ce samedi,
Bisous, Doria
Miam, un bien bon plat!!
RépondreSupprimerTrès jolie recette !!
RépondreSupprimerune belle recette qui donne envie d'aller prendre l'avion !!!!!!!!
RépondreSupprimerune recette qui donne faim deja ce matin !
RépondreSupprimerbises
Les nouilles chinoises ! Délicieuse garniture
RépondreSupprimerj'aime beaucoup les plats asiatique
RépondreSupprimerbon dimanche
Voilà une petite saveur exotique comme je les aime.
RépondreSupprimerBizz
Oui nous aussi on adore ce genre de plat...miam!!
RépondreSupprimerbon dimanche
Bisous ensoleillés
une assiette bien appétissante
RépondreSupprimermmhh un plat qui me donne bien envie =D
RépondreSupprimerJ'aime beaucoup ce plat. A bientôt.
RépondreSupprimerC'est une plat qui me plait beaucoup
RépondreSupprimerbonne soirée
Ce plat me plait beaucoup!! bravo! bises
RépondreSupprimerTrès appétissant !! j'adore :) bisous !
RépondreSupprimerSuper sympa ! J'aime beaucoup le coté asiatique du plat !
RépondreSupprimerJ'ai creer un forum pour partager, s'entraider et s'amuser autour de la cuisine. Chaque mois , il y a plusieurs défis culinaire à relever. Si ça te tente : http://easycook.forumsgratuits.fr/
La photo indique que l'on n'est pas obligé de couper le porc en "fines" lanières. Sinon cette recette au WOK est OK ! BRAVO !
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